Sângerarea gingivală
Mulți oameni s-au obișnuit să le sângereze gingiile după igiena orală zilnică, după periajul dinților sau după folosirea aței dentare.
Ceea ce probabil nu știi este faptul că sângerarea gingivală este un semn de infecție bacteriană ce cauzează inflamarea gingiilor, numită gingivită. Boala gingivală este „silențioasă”, adeseori fără simptome până ce progresează către un stadiu avansat, iată de
ce trebuie să fii proactiv acum.
Și în plus, hai să fim realiști, dacă ți-ar sângera mâinile atunci când treci cu ața peste ele te- ai îngrijora, nu-i așa? De ce să nu iei în seamă și sângerarea gingiilor?
In acest articol vei explora:
Ce ar putea însemna sângerarea gingivală în cazul tău
Legătura dintre sângerarea gingivală și disbioza orală
Folosirea aței dentare și corectitudinea tehnicii
Cum poate afecta sarcina sănătatea cavității bucale și de ce viitoarele mame trebuie să fie vigilente
Cinci cauze ale sângerării gingivale și ce poți face în această privință
Îți sângerează gingiile de fiecare dată când te speli pe dinți sau atunci când folosești ața dentară? Poate părea normal, dar sângerarea gingiilor este adesea un semn al sănătății orale precare. Pentru mulți oameni, sângerarea gingiilor a devenit normală după rutina lor
regulată de igienă, în urma periajului și a folosirii aței dentare. Ceea ce poate nu știi este că sângerarea gingiilor este de fapt un semn al unei infecții bacteriene care provoacă inflamarea gingiilor, numită gingivită.
Sângerarea gingiilor și microbiomul cavității bucale
Sângerarea gingiilor este de obicei simptom al gingivitei, cauzată de bacterii specifice din gură ce colonizează marginea gingiei și produc inflamații. Unele bacterii, cum ar fi Porphyromonas gingivalis și Tannerella forsythia sunt foarte capabile să provoace inflamații și pot ocoli afectarea sistemului imunitar în timp ce invadează țesuturile gingiilor. Noi numim aceste bacterii agenți patogeni subgingivali sau parodontali. Alte bacterii se comportă invers și pot ajuta de fapt la prevenirea invadării speciilor patogene și, de asemenea, la instruirea
sistemului imunitar împotriva acestor agenți patogeni. Numim aceste bacterii comensale sau bacterii simbiotice datorită caracterului lor folositor.
Să aflăm acum de ce sângerează gingiile și ce poți să faci tu în această privință
1. Disbioza microbiomului cavității bucale
Unii oameni nu s-au confruntat niciodată cu sângerarea gingiilor, in ciuda faptului că nu au folosit ața dentară, iar altora le sângerează gingiile tot timpul. Genetica poate juca și ea un rol în progresia gingivitei, dar pentru majoritatea oamenilor dezechilibrul microbiomului oral
este cauza sângerării gingiilor. Microbiomul cavității orale găzduiește bacterii, fungi și viruși care lucrează în simbioză cu tine pentru a preveni infecția. Cu toate acestea, unii oameni au un microbiom oral dezechilibrat, cunoscut și sub numele de disbioză.
Disbioza este etapa în care bacteriile patogene se acumulează, ceea ce duce la inflamație.
Această inflamație este ceea ce face ca gingiile să fie de culoare roșu închis și să sângereze.
Cum știu dacă am disbioză a microbiomului cavității orale?
Standardul de aur pentru a determina disbioza microbiomului oral este prin testarea cuprinzătoare a acestui microbiom, care îți poate spune ce microbi sunt în gură și ce poți face în legătură cu aceasta.
Printre semnele de disbioză microbiană orală sunt sângerarea gingiilor, durerea de dinți, înroșirea gingiilor și respirația urât mirositoare persistentă.
2. Tehnica incorectă de folosire a aței dentare
Ața dentară nu ar trebui să cauzeze sângerare gingivală. Folosirea aței dentare ca rutină este esențială pentru reducerea acumulării de agenți patogeni parodontali anaerobi pe marginea gingiei. Ața dentară îndepărtează resturile de alimente care pot sta pe marginea gingiilor și pot hrăni bacteriile patogene și, de asemenea, îndepărtează biofilmele care servesc drept adăpost pentru bacteriile patogene.
Însăși tehnica folosirii aței dentare este importantă! Pe scurt, ața dentară nu trebuie să sape în gingii, ci trebuie să se curbeze în jurul bazei dintelui între gingie și dinte. Trebuie să te oprești când simți rezistență.
3. Stomatita aftoasă (Aftele bucale)
Stomatita aftoasă este o infecție, de obicei cauzată de o ciupercă numită Candida. Există multe specii de Candida care provoacă aftoză, dar cea mai comună este Candida albicans.
Aftele bucale apar ca leziuni albe, de obicei pe limba, partea de sus a gurii, gingii sau amigdale, care sunt adesea dureroase la atingere și pot da o senzație de arsură. Un alt simptom al stomatitei aftoase este respirația urât mirositoare persistentă. Agitația este frecventă la pacienții imunocompromiși, cum ar fi persoanele cu HIV și persoanele care sunt pe tratament cu steroizi sau care urmează chimioterapie.
Stomatită aftoasă este o altă formă de disbioză a microbiomului oral. În mod normal, microbii din gură trăiesc în echilibru, menținând sub control abundența celorlalți. Microbiomul cavității orale este un ecosistem în care fiecare dintre membrii săi interacționează cu ceilalți pentru a menține homeostazia. În cazul aftelor bucale, Candida este capabilă să concureze cu alți microbi și să crească în abundență în așa măsură încât să provoace afte bucale și sângerarea gingiilor.
4. Schimbări hormonale în timpul sarcinii
Este o chestiune deosebit de comună pentru mamele însărcinate să se confrunte cu așa-numita gingivită de sarcină. În timpul sarcinii, modificările nivelurilor hormonale pot suprima sistemul imunitar, ceea ce permite agenților patogeni parodontali să crească mai rapid.
Această acumulare bacteriană duce la inflamație și sângerare intensă. În plus, mamele însărcinate sunt mai predispuse la inflamații și sângerări, deoarece corpul lor produce sânge suplimentar care ajută copilul să crească.
Poți reduce simptomele gingivitei de sarcină prin menținerea unei bune igiene orale, utilizând ape de gură antimicrobiene eficiente pentru a reduce acumularea bacteriilor patogene în gură. Vă recomandăm să evitați apa de gură pe bază de alcool, deoarece, în general, s-a dovedit că perturbă microbiomul sănătos al cavitații bucale. Apa de gură stabilizată pe bază de dioxid de clor este eficientă în reducerea abundenței agenților patogeni anaerobi și are o anumită selectivitate față de agenții patogeni parodontali în locul microbiomului oral comensal.
În plus, minimalizarea plăcii de pe linia gingiei poate contribui la eliminarea riscului de gingivită de sarcină. O curățare de rutină de către un igienist dentar îndepărtează această placă și poate reduce simptomele gingivitei.
5. Periajul prea dur
Studiile arată că utilizarea periuțelor de dinți cu peri duri poate provoca abraziunea, recesiunea și sângerarea gingiilor. 9 din 10 stomatologi recomandă utilizarea unei periuțe de dinți cu peri moi și periajul la un unghi de 45 de grade față de gingii.
Dr. Silviu Stefanescu
