Sunt uleiurile esențiale sigure de folosit în pasta de dinți și în apa de gură?
Uleiurile esențiale din pasta de dinți și din apa de gură sunt sigure pentru sănătatea cavității bucale?
Uleiurile esențiale în apa de gură, pasta de dinți și îngrijirea dentară sunt la modă. Dar sunt sănătoase pentru gură și microbiomul cavității orale? În acest articol, vom arunca o privire asupra științei din spatele acestor compuși pe bază de plante pentru a determina dacă acestea sunt benefice sau dăunătoare pentru sănătatea cavității orale.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt produse secundare ale plantelor. Planta produce uleiuri din mai multe motive, inclusiv pentru protejarea împotriva dăunătorilor și microbilor, precum și pentru atragerea polenizatorilor. Din cele mai vechi timpuri, uleiurile esențiale au fost folosite pentru diverse probleme de sănătate, dar recent au câștigat popularitate. Există aproximativ 3.000 de uleiuri esențiale, inclusiv ulei de lămâie, lavandă, ulei de cuișoare și ulei de tea tree (arbore de ceai).
Ce rol joacă uleiurile esențiale pentru cavitatea bucală?
Uleiurile esențiale sunt utilizate în unele ape de gură, paste de dinți și alte produse de îngrijire dentară. Beneficiile uleiurilor esențiale din apa de gură și pasta de dinți:
- Mențin igiena orală zilnică
- Inhibă afecțiunile gingivale
- Îndepărtează respirația urât mirositoare
- Tratează stomatita aftoasă (candidoza)
- Previn cariile
- Igienizarea periuțelor de dinți
Care dintre uleiurile esențiale sunt antibacteriene?
Uleiurile esențiale, dar nu toate, sunt antibacteriene și antifungice. Multe dintre ele au capacitatea să descompună biofilmele bacteriene orale, coloniile de bacterii care aderă la o suprafață, precum dinții sau gingiile. O atenționare este că majoritatea acestor uleiuri esențiale au fost studiate numai în mediu de laborator, cu tulpini de bacterii și ciuperci de laborator. Efectele lor asupra microbiomului sunt încă neclare. Iată câteva dintre cele mai comune uleiuri esențiale antibacteriene și antifungice din apa de gură, pasta de dinți și alte produse dentare:
- Uleiul de lavandă, inclusiv componenta sa activă primară linalool, are caracteristică
antimicrobiană împotriva majorității bacteriilor, ciupercilor filamentoase și drojdiilor, inclusiv ciuperca Cryptococcus neoformans și Candida, agentul ce cauzează aftele bucale. De asemenea, inhibă diseminarea ciupercii Aspergillus. Aplicările uleiurilor esențiale dentare includ reducerea durerii la inserția acului și pot fi utilizate în difuzoare în sălile de așteptare pentru a reduce anxietatea.
- Componentele uleiului de eucalipt au activitate antibacteriană împotriva bacteriilor
gram-negative, cum ar fi Escherichia coli și bacteriile gram-pozitive, cum ar fi Staphylococcus aureus. Uleiul de eucalipt este, de asemenea, antiinflamator și stimulează răspunsul imun nativ mediat de celule. Poate fi util în reducerea biofilmului responsabil pentru apariția cariilor.
- Uleiul de mentă (Mentha piperita) inhibă proliferarea stafilococilor. De asemenea,
poate suprima speciile de Candida. Uleiul de mentă inhibă complet formarea biofilmului de Candida albicans, făcându-l mai puțin patogen și mai susceptibil la medicamente. Uleiul de mentă este utilizat pe scară largă în produsele de igienă orală nu numai pentru puterea sa de a acoperi mirosurile neplăcute și de a împrospăta respirația urât mirositoare, ci și pentru efectul său antibacterian ușor. În plus, oferă activitate antioxidantă, un efect de răcorire în gură și poate amorți durerea (efect analgezic).
- Într-un studiu clinic, uleiul de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) aplicat sub
formă de gel a inhibat o serie de colonii bacteriene și biofilm dentar. Acesta exercită o acțiune antibacteriană puternică și previne adeziunea agenților patogeni orali, cum ar fi Porphyromonas gingivalis și Streptococcus mutans. De asemenea, are activitate antifungică.
- Uleiul de lămâie acționează împotriva a trei specii de Candida: C. albicans, C.
tropicalis și C. glabrata, care sunt cele mai frecvente specii legate de aftele bucale. Prin urmare, poate fi util în supraaglomerarea speciilor de Candida din gură, cunoscută sub numele de candidoză orală sau stomatită aftoasă.
- Uleiul de cuișoare este un antioxidant antifungic și antibacterian. Uleiul de
cuișoare și componenta sa principală, eugenolul suprimă ergosterolul, o componentă a membranelor celulare fungice. De asemenea, inhibă C. albicans şi Staphylococcus rezistent la multe medicamente.
- Uleiul de scorțișoară este un antioxidant și inhibă o varietate de bacterii gram-
pozitive și gram-negative. De asemenea, are acțiune antifungică și este utilizat pentru a reduce aftele bucale.
Dezavantajele produselor convenționale de îngrijire dentară
Uleiurile esențiale sunt folositoare persoanelor care nu doresc să utilizeze produse convenționale de îngrijire orală. Unii oameni preferă adordările holistice sau naturale când vine vorba de îngrijirea dentară. Agenții antibacterieni convenționali folosiți constant la tratarea problemelor de sănătate orală sunt asociați cu efecte secundare precum diaree si vomă. Între timp, produsele antibiotice pot încuraja bacteriile orale rezistente la medicamente.
Unii medici stomatologi prescriu clorhexidina, o apă de gură antimicrobiană, pentru a ucide microbii care pot cauza gingivită (inflamația gingiilor). Clorhexidina este asociată cu efecte secundare, cum ar fi schimbarea gustului, apariția tartrului pe dinți și colorarea dinților, precum și efecte mai puțin frecvente, cum ar fi glandele umflate pe partea laterală a feței sau a gâtului, sau iritația gurii și a limbii. Apa de gură cu clorhexidină poate ucide bacteriile bune din gură, provocând probleme neașteptate în altă parte a corpului, ca de exemplu hipertensiunea arterială.
S-a considerat timp îndelungat că uleiurile esențiale sau alte produse naturale nu au un efect antibiotic atât de puternic asupra microbiotei ca și produsele antibiotice convenționale. Produsele vegetale, cum ar fi uleiurile esențiale, sunt mai puțin susceptibile de a promova bacteriile rezistente la medicamente din cauza compoziției lor complexe, care include o serie de fitochimicale, nu doar un constituent.
Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a înțelege beneficiile și dezavantajele uleiurilor esențiale în produsele de îngrijire a sănătății orale.
Uleiurile esențiale omoară bacteriile bune?
Dovezile nu sunt clare dacă uleiurile esențiale din apa de gură și pasta de dinți pot ucide bacteriile bune din gură. Este logic să presupunem că o substanță care ucide bacteriile dăunătoare poate avea, de asemenea, efecte adverse asupra bacteriilor benefice. Din acest motiv, medicul dentist dr. Mark Burhenne își sfătuiește pacienții să folosească apa de gură și pastele de dinți cu ulei esențial cu moderație și nu pentru întreținerea de zi cu zi.
Este important de reținut că Listerine, care este uneori etichetată ca apă de gură cu uleiuri esențiale, conține de fapt alte ingrediente în afară de uleiurile esențiale ce pot avea efecte adverse asupra sănătății orale. Cu toate acestea, un studiu care a investigat utilizarea apei Listerine de către pacienții aflați în tratament pentru parodontoză a constatat că apa de gură nu a afectat microbiota orală.
Tratamentul de scurtă durată cu uleiuri esențiale poate fi util în tratarea disbiozelor cavității orale sau a unui dezechilibru nesănătos al microbilor din cavitatea bucală, potrivit spuselor unor medici stomatologi. Simptomele disbiozelor cavității orale includ gingivita, carii, respirația urât mirositoare, afecțiuni ale gingiilor sau alte probleme ce țin de sănătatea orală.
Uleiurile esențiale pot avea efecte secundare. De la un preparat de salvie, isop, thuja și cedru, pacienții au dezvoltat simptome neurotoxice și de intoxicare. Cu toate acestea, cel mai frecvent efect secundar al uleiurilor esențiale este dermatita sau iritarea pielii.
Alte recomandări în ce privește utilizarea uleiurilor esențiale
Iată și alte considerente demne de luat în seamă atunci când utilizați uleiuri esențiale:
- Acordați atenție la acțiunea puternică a apei de gură sau a pastei de dinți. Un miros
puternic ar putea fi un semn al unei acțiuni antimicrobiene mai puternice.
- Luați în considerare prepararea propriei ape de gură. Rețeta de apă de gură cu
uleiuri esențiale a dr. Burhenne include o combinație de bicarbonat de sodiu, xylitol, turmeric, L-arginină, cuișoare întregi, carbonat de calciu și alge albastre-verzi.
- Consultați-vă cu medicul dentist pentru a stabili dacă aveți nevoie de uleiuri esențiale
pentru o mai bună sănătate orală sau dacă programul actual de igienă dentară funcționează bine.
Importanța uleiurilor esențiale și sănătatea cavității bucale
Uleiurile esențiale au o multitudine de proprietăți benefice. Ele inhibă sau omoară bacteriile dăunătoare și fungii și acționează ca antioxidanți. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a investiga în detaliu efectul lor asupra microbiomului cavității bucale și dacă au efecte negative asupra bacteriilor benefice. Între timp, discutați cu medicul dentist pentru a vedea dacă trebuie să tratați disbioza orală cu uleiuri esențiale. Testați-vă și microbiomul cavității bucale. Dacă utilizați deja uleiuri esențiale în rutina de igienă dentară, testarea vă poate ajuta să vedeți modul în care acestea afectează bacteriile cavității bucale.
Testarea microbiomului cavității bucale
O modalitate de a afla dacă utilizarea uleiurilor esențiale este o alegere bună pentru microbiomul cavității orale este utilizarea kitului de testare a microbiomului oral de la Bristle. Oferind o mostră de salivă și trimițând-o în laboratorul nostru, veți obține o imagine de ansamblu a peste 100 de bacterii din gură și relația lor cu sănătatea și bolile. Veți obține, de asemenea, o discuție unu-la-unu cu un specialist în sănătate orală și o dietă personalizată, stil de viață și recomandări de produse.
Dr. Silviu Stefanescu
